矫正视力的按摩手法,视力模糊按哪个穴位？

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如果你的眼睛模糊,你可以坐下来,然后轻轻地按揉你的眼睛,以及耳朵的两侧穴位,轻轻地揉，一次五分钟,然后让自己有足够的休息时间,不要过度劳累，过度用眼。

按睛明穴对恢复及保护视力有很好的效果。睛明穴在鼻梁两侧,距内眼角约半厘米,需要用双手拇指的螺纹面按在睛明穴上,按压鼻根部分,从下往上挤压,上下挤压一次为一拍,连续做四个八拍。

揉眼睛不能恢复视力。

因为视力问题与眼睛疲劳或揉眼睛没有直接关系。

揉眼睛甚至可能会造成眼睛的损伤。

想要改善视力，应该戒除不良习惯，比如长时间注视电脑或手机，保持良好的作息时间和饮食习惯，同时进行适当的眼保健操，以及定期进行眼部检查和保健。

当然是通过做眼保健操能够对视力有一定的帮助作用。但是其实视力受损了一般都是一种不可逆的现象，所以可以通过按摩眼睛，做眼保健操来减少视力受损。

按揉攒竹穴，先顺时针后逆时针，按摩8个拍节；按睛明穴，按四白穴，太阳穴，风池穴，揉捏耳垂，脚趾抓地。每天坚持做两遍眼保健操，可以缓解视疲劳。

到此，以上就是小编对于穴位按摩矫正视力操作方法的问题就介绍到这了，希望介绍穴位按摩矫正视力操作方法的2点解答对大家有用。