关于什么食物对矫正视力有帮助的问题，小编就整理了3个相关介绍什么食物对矫正视力有帮助的解答
近视眼吃什么好，哪些食物有利于治疗近视眼？饮食上尽量要补充新鲜的蔬菜、水果，补充优质的蛋白质以及钙质等，少吃甜食类的食物。过度的摄入甜食以后，体内对糖类消耗过程当中，可能会消耗大量的，并降低体内钙含量。尽量补充富含维生素的食物。
吃什么对近视眼有好处？第一，吃各种动物的肝脏，尤其是羊肝。含维生素A比较高，再去吃胡萝卜，胡萝卜素含量对眼睛也比较好。再就是别熬夜。再吃，多吃一些绿叶蔬菜，新鲜的。
1、白色食物，如牛奶、酸奶，因为这类食物含有丰富的钙质，可以增加眼球的硬度，从而延缓近视的发展速度。
2、黄色食物，如玉米、胡萝卜，这类食物含有丰富的叶黄素，是构成感光色素很好的维生素，对于保护视力是有很好的帮助。
3、绿色食物，如猕猴桃，各种蔬菜，含有很高的维生素C，是抗氧化剂，能够延缓衰老。
对视力最好的三种食物？蓝莓。含有叶黄素，能够减轻眼睛疲劳，改善夜盲症，近视眼。
胡萝卜。含有丰富的维生素A，能够预防夜盲症。
香蕉。含有胡萝卜素以及丰富的钾，能够缓解眼睛疲劳，维持身体钾钠平衡。
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