,高度近视可以通过训练眼睛恢复吗？

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不能，首先到医院检查，如果确定是高度近视，可以考虑icl晶体植入，有朋友近视一千多度，去年在合肥东南眼科医院做了icl，现在视力很好，效果真不错。

健身对视力是有很大的益处的，锻炼身体，当然对眼睛有好处了，运动锻炼能提高身体抵抗力，同时改善血液循环，有助于保护视力，但平时也要做好预防保健，比如要注意眼睛卫生，尽量不要用手揉眼，避免眼睛疲劳，要保证休息，同时可以做做眼保健操，吃一些含维生素A多的食物，这些都能保护眼睛

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