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降低视力的锻炼方法？眼部运动：眼保健操的方式，主要是用双手在双眼眶进行上下顺时针、逆时针轮刮，顺逆时针分别进行10次。然后再抬起一只手的手掌高于眼睛的位置，观察手掌纹路，待看清后将视线移至远处3米开外，如此重复进行20次。同样也可以起到视力改善的作用。
有哪些视力矫正方法？如果是屈光不正造成的视力低于正常，他的矫正方法可以戴框架眼镜或者是隐性眼镜，也可以选择戴角膜塑形镜，晚上戴，白天摘掉，白天的视力可以恢复正常。成年人如果想矫正视力，主要是采取手术治疗，包括近视眼激光手术或者是人工晶体植入术等。
降低视力方法？. 定时做眼保健操：促进眼部血液循环，使眼肌放松，缓解近视。
2. 改善用眼习惯：在光线适宜的环境下看书和写字，养成良好的坐姿，防止近距离用眼过度。
3. 多参加户外运动：增加户外的绿色植物和远方视线，帮助缓解近视。
改善近视的10个小妙招？想要改善近视的话，可以经常的做一些眼保健操当我感觉到用眼疲劳的时候，可以眺望一下远处不看一看绿色的植物生活当中可以通过多吃一些胡萝卜，蓝莓之类的东西去护眼。
1·改变用眼习惯，疲累要休息
2.常用（温）清水揉洗眼框，以感舒适为宜
3·寻一片绿叶，洗净，晾干，中间标一个黑点，然后盯着黑点看，一次10分钟，一天3一5次。坚持一周，效果绝佳。非遗传的皆有效。
如何能快速矫正低近视？低视力只说明视力下降，但是并不能够确诊病因，必须针对病因进行治疗，近视眼，眼底疾病，白内障，青光眼等多种疾病都可以导致视力下降，建议及时到医院通过裂隙灯检查，眼底检查以及验光检查，先明确导致低视力的原因在对症进行治疗，避免盲目使用药物
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