脱臼后怎么矫正视力恢复快,肩关节脱位手术后怎么做康复训练？

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肩关节脱臼手术过后患者需要进行康复训练，可以根据临床病情，做活动功能训练，力量训练，而且需要配合被动的手法治疗，可以帮助活动功能的改善，患者在康复训练的过程中，可以通过超短波疗法，中低频疗法，以及微波治疗等，减轻疼痛肿胀等症状。

1、平时关节活动幅度一定要小，禁止过度的屈伸、旋转等；

2、先从负重静力性练习开始，比如说肩侧平举位，肘关节处放个重物坚持到肩关节酸为止，每天3—5组；

3、静力性练习一周后，在其基础上小幅度（上、下、前、后最多15度）活动，练习两周后，加重量（递增）；

4、幅度加到30度，练习1—2月；

5、按照以上的方法，锻炼半年就会有很好的效果。我身边有3例肩关节习惯性脱臼的案例，通过长期的锻炼都根治了

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