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一分钟改善视力的三种有效方法？1.呼吸法，平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气。
2.转眼法，在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，3.热敷法，晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。
世界公认的视力恢复的方法？1. 角膜塑形镜（OK镜），通过改变角膜曲率在夜间睡眠中矫正视力。
2. 低浓度阿托品眼药水滴入结膜囊内，可减少副作用，睡前使用。
3. 近视矫正手术改变角膜的厚度和曲率以矫正视力。
4. 框架眼镜是常用的近视矫正方式，需要根据不同的眼睛情况进行选择。
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